Prossimamente al Samà tre eventi imperdibili:
Laboratorio di scrittura espressiva.
Mercoledì 27 Febbraio 2013.
Inizierà mercoledì 27 febbraio il primo dei cinque incontri del laboratorio di scrittura espressiva, iniziativa creata con lo scopo di conoscere e approfondire gli effetti positivi dello scrivere esprimendo i propri stati interiori. Con l'aiuto e la guida della dottoressa Rosaria Russo, psicologa ed esperta del campo, si farà un lavoro individuale basato su esercizi pratici attraverso i quali esprimere le proprie emozioni, soprattutto quelle negative, imparando ad affrontare il futuro con maggiore tranquillità e determinazione. Non mancheranno discussioni e momenti di confronto con i partecipanti.
Il primo degli incontri è gratuito e avrà inizio alle 20.
Per info e prenotazioni: 0832 091210/ 340 0866591
Happy mind La palestra del sorriso.
Sabato 2 marzo 2013.
Proseguono gli incontri dedicati al sorriso e ai suoi effetti benefici sull'equilibrio fisico ma soprattutto mentale dell'uomo. il seminario formativo è a cura della dottoressa Elisa Albano. E' necessario prenotare per partecipare.
Per info: 0832 091210/ 340 0866591
Presentazione del libro 'Nutri il tuo buonumore'.
Domenica 3 marzo 2013.
Ancora un altro evento dedicato alla ricerca del benessere e soprattutto del buonumore. Con la presentazione del libro 'Nutri il tuo buonumore' si scoprirà l'importanza dell'influenza che la corretta alimentazione avrebbe nella vita quotidiana di ogni persona. Sarà l'autrice del libro e psicologa Alessandra Mattioni a parlare di quanto saper scegliere determinati cibi aiuti a vincere lo stress e a favorire stati d'animo positivi. Una guida chiara e precisa per migliorare il proprio stile di vita partendo dagli effetti benefici ancora poco conosciuti degli alimenti.
La presentazione del libro inizierà alle 18.30. Ingresso libero.
Per info: 0832 091210/ 340 0866591- 0836 817390/ 335 7405122
www.alessandramattioni.it
Giovanna Ciracì
