Corso di Zen-stretching.
Ogni lunedì dal 3 marzo 2014.
Ritorna
nel Salotto Culturale Samà uno dei corsi più apprezzati e seguiti:
quello dedicato allo Zen-stretching. Sarà sempre Sabino Tamborra,
istruttore esperto, a tenere le lezioni, svelando i segreti di una
disciplina tra le più efficaci per rilassare mente e corpo. Lo
Zen-stretching è una
forma di ginnastica morbida basata sull’allungamento e la tonificazione
delle catene muscolari e consiste principalmente nell’esecuzione di una
precisa sequenza di esercizi in grado di eliminare rigidità e tensioni
che spesso provocano svariati disturbi fisici. Un modo pratico ed
estremamente piacevole di accostarsi a una delle discipline orientali
più utili e conosciute per i suoi validi effetti, traendone enormi
benefici.
Il corso inizierà il 3 marzo e si svolgerà con cadenza settimanale ogni lunedì dalle 20.00 alle 21.30.
Le lezioni prevedono un rimborso spese di € 10,00 ciascuna.
Prenotazione obbligatoria ai seguenti numeri:
tel.340.0866591/ 0832 091210
Giovanna Ciracì
