'Yoga della risata. Gioiaday'.
Sabato 28 marzo 2015.
Grazie al successo che la sessione di yoga della risata sta riscuotendo, sabato 28 marzo
il Salotto Culturale Samà propone 'GioiaDay', un'intera giornata
dedicata a questa disciplina che sta suscitando sempre più interesse e
curiosità. Damiano Lazzarano, International Laughter Yoga Teacher,
guiderà questa full immersion nella risata e nei suoi benefici
realizzata in collaborazione con 'Progetto Olos'. Si partirà dalla
respirazione consapevole e dal linguaggio creativo, per poi passare al
Grounding dancing e terminare con le visualizzazioni e le affermazioni
funzionali. Una grande occasione per portare energia e serenità nella
propria vita sfruttando gli effetti benefici di uno dei gesti più
naturali al mondo: ridere. La risata incondizionata, infatti, permette
il rilascio di sostanze utili ad affrontare determinati disturbi emotivi
e fisici, spesso generati dallo stress quotidiano; un vero toccasana
per l'organismo che permettere di godere a fondo delle gioie della vita e
di affrontare le preoccupazioni con maggiore serenità.
L'evento
si svolgerà dalle 9.00 alle 18.30 con una pausa pranzo intermedia, è
possibile partecipare anche solo alla prima parte dell'incontro. E'
necessario munirsi di tappetino, plaid, calzettoni e abbigliamento
comodo.
Quota di partecipazione:
dalle 9.00 alle 12.30: 10 euro più 10 euro di quota 'Olos'.
intera giornata: 40 euro più 10 euro di quota 'Olos'.
Prenotazione obbligatoria al seguente numero:
tel.340 0866591
Giovanna Ciracì
